Stage Exploration, Respiration & Sensations fortes en pleine nature – Ados 5 jours
400€ / pers
Bon cadeau
Sensations
- Escalade en falaise
- Canyoning
- Via Ferrata
- Ateliers Pilates orientés sur la respiration et la mobilité
- Immersion en bain glacé
- A partir de 11 ans
Descriptif
- 5 jours rythmés entre aventures en montagne et ateliers pilates en intérieur
- Accessible aux débutants ou ados déjà expérimentés
Les plus
- Programme inédit mêlant sports de montagne et pilates
Créer du lien entre la montagne et le Pilates
Monté Médio et Petit Pilates organisent un stage multi-activités spécialement dédié aux ados.
Combinez la découverte des meilleures activités de montagne tout en développant en intérieur et par le biais d’ateliers Pilates la mobilité, la respiration et une expérience inédite en bain glacé!
En savoir plus sur le stage Exploration, Respiration & Sensations fortes en pleine nature …
Un stage inédit et original mêlant escalade, via ferrata, canyoning et pilates pour les Ados de 11 ans et plus autour d’Annecy!
Accessible aux débutants ou aux ados déjà expérimentés dans l’une ou l’autre des activités.
5 jours pour faire le plein d’activités
Au programme :
5 jours de suite, les ados pourront pratiquer la montagne sous toutes ses formes avec de l’escalade en falaise, de la via ferrata, du canyoning et participer en intérieur à des ateliers Pilates autour du mouvement, de la respiration, de la préparation physique et enfin l’exercice original du bain en eau glacée.
Voir le programme détaillé du stage
Les moniteurs et les conditions d’encadrement?
Les ados sont encadrés chaque jour par une équipe de moniteurs professionnels et passionés.
Il y a 8 jeunes maximum par moniteur. Ce stage s’adresse autant aux débutants dans l’une ou l’autre des activités qu’aux ados déjà expérimentés.
Qu’est ce qui est compris?
Le prix comprend :
- l’encadrement par l’équipe de moniteurs professionnels de Monté Médio et Petit Pilates
- le prêt du matériel pour chaque activité
- l’accès au studio Pilates Core
- le transport depuis Alex vers les sites où sont pratiqués les activités avec Monté Médio
Prévoir : baskets, vêtements de sport (plus ou moins chaud suivant la météo), un sac à dos assez gros, un pique-nique, crème solaire, de l’eau, un maillot de bain et des chaussures de rechanges (les baskets seront mouillées) pour la sortie canyon.
Organisation, lieux de rendez vous et transport
Le rendez vous est au Studio Core, 44 Rue du Tilleul, 74290 Alex, facilement accessible en transports en commun depuis Annecy ou la vallée de Thônes avec le bus Y62.
Rendez vous le matin à 9h00 et 16h45 en fin de journée.
Les ados sont ensuite véhiculés par le moniteur de Monté Médio avec son minibus.
Si il ne fait pas beau, les sorties escalade, via ferrata et canyoning sont basculées en salle d’escalade en demi-journée, l’après midi (pas de coût supplémentaire). RDV décalé à 13h00 dans ce cas là.
